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天冷带娃少做4件事,容易伤脾还生病,家长早知道孩子早受益
文章来源: 发布时间:2019-10-23 13:12 已被浏览

天冷带娃少做4件事,容易伤脾还生病,家长早知道孩子早受益

1、少让孩子“宅”在家里

秋季虽然天气比较寒冷,但家长也不能不让孩子出门了,正常的出门不但有利于孩子的发育,还能帮助孩子建立自身免疫。如果经常让孩子“宅”在家里的话,一是空气不好,容易降低孩子的体质,再就是孩子长时间不活动,还会影响脾胃运化,让孩子积食易生病。

2、少给孩子吃油腻食物

秋季天气干燥,这个时候也是最应该帮孩子调理脾胃的时候。前提还是不要伤害孩子脾胃,这时候孩子的饮食应该清淡,一些油腻的食物少给孩子吃,这种食物会生成湿气,给孩子脾胃增添负担,吃多了还会损伤孩子体质。

3、少让孩子熬夜不睡觉

天气变冷之后,家长更应该保证孩子的睡眠质量,不然出了会影响孩子长个发育之外,还会影响孩子的体质。孩子睡眠不足,那么自身抵抗病菌的能力也会下降,从而会让孩子变得更容易生病。

4、少给孩子吃“补品”

秋季可以给孩子“贴秋膘”,但并不是给孩子吃一些大补的食物,孩子脾胃娇嫩,大补的食物无法得到运化,会给脾胃带来很大的负担,甚至还会导致孩子“早熟”,影响孩子的正常发育。

每一位宝妈都全心全意的为了孩子的健康所努力,但还是要提醒各位家长,平时带娃要帮孩子调理好脾胃,隔三差五给孩子喝点水苏糊糊,增强孩子脾胃的运化能力,能让孩子更好的吸收运化营养,这才能保证孩子健康发育,体质好,长大个。返回,查看更多

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